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最簡單的答案你往往想不到，因為你早已習慣以複雜的方式來理解這個世界。
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我們習慣從別人的態度中揣測對方的想法，這是動物的本能性。但是作為智慧動物的複雜性……要瞭解別人想法的最好辦法就是──問清楚。
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美國駐以色列大使托馬斯．布金，在拜訪了一位正在挖掘古物的考古學家後，很有感觸地說：「考古和外交正好相反，考古要揭示的是未知的事實；而外交則是掩蓋已知的事實。」
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揭示事實與掩蓋事實是人類共同的需要，只不過大家的分工不同罷了。
人人愛聽假話，人人愛說假話，所以世間小人多而君子少。
所有的人都喜歡聽別人說自己好話，這是人性的弱點，但是這個弱點，是致命的。
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作者： 羅奕軒
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
婚後3年都不孕…女去檢查找出元凶 「鼻涕倒流」害的
北市一名36歲的林姓女子，她和丈夫結婚3年，肚皮卻遲遲沒動靜，經過了解造成的原因竟然是鼻子的嚴重過敏。所幸經過中醫調理3個月後，林女順利懷孕，對此中醫師指出，這類因免疫排斥引發的不孕症在現代很常見，提醒要隨時注意掌握自己的身體狀況。
根據《ETtoday新聞雲》報導，林女和丈夫曾到西醫的婦產科檢查，結果都沒有問題，渴望有小孩的他們，婚後3年卻未見好消息，讓他們十分著急。
事後發現，林女的鼻子有嚴重過敏的問題，常常會半夜鼻涕倒流、流鼻水或鼻塞等症狀，導致不易入睡。經過北市聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰協助，透過中藥和針灸治療3個月，林女的鼻子過敏不但改善，甚至精選也有了愛的結晶，之後更是順利產下1個健康男嬰。
周宗翰指出，現在很多夫妻出現不孕症，主要是因為壓力和免疫失調有關。尤其像是這類情況，也會影響心理和精神狀態，也是會造成不孕的主要原因，特別是女性朋友，若是心理壓力較重，內分泌就會受到影響，免疫機能也會因為情緒波動而失調，進而影響懷孕。
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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