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  • 譯者: 施至婷
  • 繪者: 市原淳
  • 出版社:小魯文化   
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  • 出版日期:2015/12/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。

調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相新上市優惠網站差5歲。

研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。


 冒充會員被識破 陸客砸店員嗆:沒拿刀劃妳就不錯了


不少觀光客來台灣旅遊,常會購買知名的伴手禮帶回去當紀念外,另外也有不少人會來到藥妝店購物一番。最近有一名在知名藥妝店服務的女大生,最近在社交網站發文分享,提到有陸客冒充會員,她告知「僅限本人使用」,對方一怒竟拿起桌上的面膜砸她,還出言威脅嗆聲「沒拿刀劃妳就不錯了!」事後網友對於這名陸客的行為大肆撻伐。


該名女大生在社交網站《Dcard》發文「在屈臣氏被觀光客砸臉、威脅」,她提到自己在西門町的屈臣氏打工,某天在櫃台幫忙結帳時,她詢問對方是否有會員,對方回答有,隨後客人就報了一個電話號碼,女店員聽了很耳熟,接著看到名字,就發現這根本不是對方的。


當下女大生解釋,不能使用別人的會員;該名客人表示這號碼是她友人的,隨後又報了另一組電話號碼,女大生一查發現會員資料有異,最後仍客氣地向客人告知「我們只能本人使用會員」。

不料遊客疑似惱羞成怒,先是指責女大生服務態度很差,接著表示自己來台灣玩,去別家店這樣消費都可以,為什麼你們這家店就不行?隨後該名客人就拿起要買的面膜砸向女大生的臉頰,當下女大生也只是客氣地說「妳怎麼可以打我?」沒想到對方竟回「我沒拿刀劃妳就不錯了,態度那麼差!打妳剛好而已!」最後這起衝突是主管出面致歉才化解。


根據《蘋果日報》報導,屈臣氏證實確有此事,對方是大陸籍的觀光客;當下門市主管並未知情女大生遭陸客丟東西,是她說明整個情況後主管才得知。對此屈臣氏強調,若顧客在當下有做出危害店員安全的舉動,店家一定會報警;只是該是已經處理完畢,因此不會再去警察局報案。


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