【熱銷排行榜】旋律.抒情.偶像.魔法(全)~必看好書


 





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東京都沖津區——高舉著反對國民偶像團體LED旗幟的女高中生偶像們,激烈競爭的城鎮。
進入這裡的高中同時住進學生宿舍的「吉貞摩真」,曉得這裡是沖津區偶像們的根據地。然而,他卻有無法喜歡偶像的理由。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 李惠芬
  • 繪者: POO
  • 出版社:青文   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/17
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大,常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題,造成精神不濟或是其他身體疾病,但民眾卻常忽略失眠帶來的影響,隨意靠藥局買的安眠藥,甚至喝酒助眠,顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思,醫師提醒,飲酒助眠反而造成更嚴重傷害,要以正確的知識及態度來解決問題。

根據《優活健康網》報導,奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示,若是長期失眠,僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效,第二天沒效的話,就以為是安眠藥上癮,其實是「自己嚇自己」;醫師也說,這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物,血壓升高,就是高血壓藥物上癮。

由於民眾害怕安眠藥上癮,很多人改以「喝酒助眠」,但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」,可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病;對睡眠方面,容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒,有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠,但這類成藥通常含有抗組織胺成分,長期使用恐導致認知功能受損。


有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因,是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題,良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成,如焦慮症、憂鬱症,必須主動尋求精神科門診治療,若只單用安眠藥處理失眠問題,是治標不治本的做法。

最後醫師提醒,造成慢性失眠的原因很多,通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤,除了針對疾病治療、檢查,也需要培養有關睡眠的正確知識,養成健康的生活習慣,才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。

實習編輯/陳沛錡


 陳佩琪淚灑法庭 柯P感謝付出:她真的辛苦了


[新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲妻子陳佩琪不滿財產申報遭質疑,提告三立電視台、節目主持人陳斐娟與來賓曾勁元,今(13)日出庭時哽咽痛訴被潑糞水。對此,柯文哲晚間在臉書發文表示,他已經習慣一天到晚被罵,但太太比較想據理力爭,「感謝她為我做了這麼多,只能說她真的辛苦了」,並放上一張陳佩琪為他擦拭汗水的照片。

三立政論節目《54新觀點》去年5月質疑柯文哲名下2000多萬元財產來源,引發陳佩琪不滿,怒提訴訟連帶賠償500萬元,並在三立官網刊登道歉啟事3個月。陳佩琪今天淚灑法庭,控訴被名嘴潑糞水。台北地方法院今辯論終結,法官諭知3月6日上午11點宣判。

柯文哲表示,他已經習慣一天到晚被罵,個性也比較不在乎,但陳佩琪比較正常一點,而且家中的錢主要是她賺的,也是她在管的,所以媒體批評她的財務不明,她當然生氣。

柯文哲說,台灣的政治與媒體生態也不是一兩天可以改善,他可以接受果東法師給我的忠告,就是用一句「阿彌陀佛」來面對這些謾罵,或是乾脆學海濤法師,一切都是「我的眼睛業障重,假的」,可是太太比較想據理力爭,自己每天都在外面工作一整天,感謝她為我做了這麼多,只能說她真的辛苦了。

延伸閱讀:

「疑問仍是無解」 陳佩琪千字文講財產來源

陳佩琪泣訴被潑糞水 柯P嘆氣:我是不負責任的先生

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