【銷售排行榜】賽斯書輕導讀有聲書第2輯：Compact Introduction to Seth Books~熱賣中
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商品訊息簡述:
作者： 王怡仁
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協暢銷產品過年送禮推薦助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
川金越南二會 「東方夏威夷」峴港呼聲最高
川金二會已經確定要在越南舉行，不過到底在越南的哪個城市？媒體推測，有「東方夏威夷」之稱的觀光勝地「峴港」，可能性最大。
美國總統川普驕傲宣布，與北韓領導人金正恩的二度會面，2月底將在越南舉行。
美國總統川普：「要不是我選上美國總統，我認為現在我們和北韓，兩方間的大戰早就開打了。」
不過到底要在越南哪裡會面？官方還沒有定論，外界推測，位於越南中部的峴港，可能性最高。
美國總統川普：「嗯...峴港，峴港讓我想到什麼呢。」
峴港被譽為東方夏威夷，擁有30公里長的細白沙灘，是外國遊客十分喜愛的渡假勝地。陽光半島度假酒店，位在三面環海的山茶半島，外界推測兩人會面地點，可能就在這裡。
韓國記者：「這間飯店就如你所見，因為環山面海，擁有要塞般的地理位置，最適合警備和保安成為呼聲高的理由。」
陽光半島度假酒店從21號起到3月5號，已經不再接受預約，保安也十分嚴密；另外還有飯店表示，美國大使館曾來接洽。
飯店人員：「河內的美國大使館，有和我們接洽過，不過沒有確切計畫，所以我們什麼都不曉得。」
另外越南首都河內，也是選項之一，不論峴港或河內，金正恩專機蒼鷹一號，都可以抵達。另外南韓媒體也推測，金正恩可能會在3月底或4月初，回訪首爾；青瓦臺已經在密切關注，積極準備。
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