【最近流行產品】只花＄2.3萬平遊歐洲86日~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 花小錢，換來更多享受與體驗。
由半價機票到 ￡1過境巴士，
只要旅費花得聰明，熱賣產品非逛不可
一樣可以吃海鮮、住別墅、遊博物館，好吃好玩！
一個背包，以最划算方式玩轉歐洲86天！
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省荷包Airbnb訂每晚HK＄150的劍橋三層別墅；省錢
看準超市6p.m.後的特價時段搜購美食。
香港女生Stella帶上背包獨自漫遊歐洲，只用HK＄2.3萬，遊遍英國、愛爾蘭、荷蘭、比利時、法國、西班牙、盧森堡，打破歐遊等於昂貴消費的玩法，花最少的錢，換來更多的享受與體驗，為旅行及生活重新下定義。
省錢妙招
-Stella為前旅遊記者，Facebook page共有21,000 followers，曾與中華民國觀光局、澳門特別行政區政府旅遊局、香港旅遊發展局、Hotels.com、Expedia、KKday等相關旅遊機構及公司合作。
-《晴報》、《新假期》等媒體就著Stella「平遊歐洲86日」的主題作過深入的採訪及專題報道
名人推薦
「Stella跟我們一樣同是旅行狂，亦同樣將旅行變成一個個的挑戰及夢想。每次聽到她如何運用其小小儲蓄，走進不同國度裡探索的故事，都令我驚訝！」──Nat & Hiro全職旅行家 ︳《473天環遊世界》作者
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「希望大家也可以從Stella的文字裡面獲得啟發，希望大家可以找到屬於自己的勇氣，跟Stella一樣能夠遠走高飛，走出一條不一樣的路。」──Daneil Cheung DCFever旅遊頻道負責人︳旅遊專欄作家
開店送禮推薦「其實旅遊方法有很多種，如何能夠從省錢＋體驗＋享受當中取得平衡，絕對是一門學問！」──Cyrus Chan韓國流行文化及旅遊達人
「Stella除咗慷慨地開心Share平遊心得之外，亦都提醒咗我自己，體驗人生同樣可以有唔同角度唔同方式，只視乎你有無放慢無意識嘅忙碌腳步去發掘同嘗試。」──C孔? 插畫師 | HEA旅人
商品訊息簡述:
作者： Stella Yeung
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比賽完太熱！足球員狂灌冰水 下秒胸劇痛…猝死車上
炎熱的天氣若能喝下一大杯冰水，想必是一件非常過癮的事！日前一名秘魯的足球員比賽完後回家，因為天氣很熱加上剛結束激烈運動，便立刻喝下一大杯冰水，隨後感到胸口劇烈疼痛，妻子緊急將他送醫，卻仍無法挽回生命。
根據《太陽報》報導，這名27歲的足球員諾爾(Ludwin Fl產品人氣產品orez Nole)，當時在祕魯西部的蘇亞納省(Sullana)比完賽後，覺得身體燥熱、不舒服，便直接返家休息；回家後他立刻到廚房倒了一杯冰水，期間還和妻子閒聊，沒有任何異狀，不久後諾爾卻感到胸口異常疼痛，妻子才緊急將他送往診所。
雖然諾爾一感到不舒服就立刻就醫，但仍在途中就已停止呼吸。醫師檢查後認為，可能是因為冰水導致心律變化，心血管有不正常的反射，且他在體溫還很高的時候突然喝下大量冰水，身體無法負荷，才會釀成這場悲劇。
此外，醫師建議，若是身體有不舒服或是燥熱的情況，更應該避免喝下冰水，溫度的刺激很可能會導致頭痛、胃痛、抽蓄、腹瀉，嚴重也會有中風、心血管疾病、微血管爆裂等情形發生；特別是運動員，在激烈的運動或訓練過後更要特別注意。
實習編輯／陳沛錡
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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