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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾限量折扣商品吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
傳亞馬遜進駐紐約「喊卡」 華郵：以放棄長島市威脅施壓
22：15 更新
「亞馬遜」去年11月宣布選中維吉尼亞州和紐約做為第二總部落腳處至今不到三個月，在遭社區和部分民選官員的反對後，亞馬遜公司正在考慮撤銷把第二總部設在紐約市皇后區長島市(Long Island City)的計畫。
亞馬遜主管在紐約市議會出席聽證時被噓，現場出現反亞馬遜的標語，國會新科眾議員歐凱秀-柯提茲等多位民選官員，都反對亞馬遜進駐長島市的計畫。
不過，華盛頓郵報報導，亞馬遜尚未正式提出放棄紐約選址，公司可能以放棄作為威脅，向紐約州與市府施壓。
但知情人士稱，亞馬遜主管最近舉行內部討論，對紐約選址做了評估，也考慮了其他選項；由於亞馬遜尚未開始在紐約租賃和購置辦公用地，因此放棄紐約計畫的承諾並不難。
市議會就亞馬遜進駐長島市進行公聽會。（記者金春香／攝影）
編譯宋凌蘭／綜合8日電
一項報導指出，由於面臨地方議員反對，電子商務巨擘亞馬遜正重新考慮把新總部設在紐約的計畫。
華盛頓郵報報導，亞馬遜去年宣布選中長島市並將雇用2萬5000員工，但迄今尚未收購或租用辦公空間，所以若要收回承諾輕而易舉。
亞馬遜主管最近重新評估紐約計畫，並探索其他方案。兩名熟悉公司想法的人士指出，維吉尼亞州和田州納許維爾的民眾都非常歡迎亞馬遜進駐，但紐約政界人士卻不接受，所以計畫是否值得進行引起質疑。
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