【便宜團購】不老的身心靈：你可以青春美麗活到九十九 第1輯(有聲書)(附10CD)~熱賣中
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛醫師
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
移入近千人沒用！ 高市出生遠低於死亡
為了實現愛情產業鏈政策，高雄市政府日前不但舉辦許多活動，韓國瑜更在520當天，親自到戶政事務所給予到場登記的新人祝福，但陪同合照的過程中，他一直鼓勵新人多生小孩，原來高雄市從他就職以來，總人口數仍少了三百多人，原來這四個月以來，平均每個月的移入人口都多了兩百多人，但死亡率太高，尤其嬰兒死亡率是6都最高，所以總人口數是減少的。
韓國瑜來到戶政事務所，要祝福520當天登記結婚的新人，還親手送上紀念品並陪同合照。
高雄市長韓國瑜vs.新人：「看到人家結婚我很高雄，看到您我也很高雄。」
高雄市長韓國瑜vs.新人：「哇，才25歲，我29歲，29喔，好，你看你看，結婚就好結婚就好。」
不過除了祝福新人外，最主要的是要鼓勵新人多生寶寶，其中這對夫妻來幫小孩做出生登記，就特網路熱銷商品搶先看地被拉來當作範本。
高雄市長韓國瑜vs.新人：「第三胎了喔，我們想幫忙達到四百萬人口，哈，你們夫妻多生幾個，謝謝，現在小孩子太少了，越來越少呀。」
這對夫妻生了第三胎，用行動力挺韓國瑜要打造高雄成為四五百萬人口的大都市，而他更分享了自己的小祕方。
高雄市長韓國瑜：「我們當年結婚太久都生不出來，結了八年以後吧，看到有一個偏方不知道有沒有效果，現在講出來都害怕，這個有一個老太太教我們的，教我太太去吃鵝蛋，用電鍋去煮鵝蛋，我太太就吃了好幾顆鵝蛋，不曉得是不是巧合的關係，不曉得喔，吃幾個鵝蛋以後就懷孕了。」
也難怪韓國瑜會親自當起「催生員」，因為他就任四個月以來人口數不增反減，從這幾個月人數變化，除了他當選隔月高雄市就移入增加了452人，接下來每個月也都多了兩百多人，只是死亡率比出生率還高，也造成總人口數反而減少了三百多人。
高市民政局長曹桓榮：「(移入)都是我們三十到四十的年齡層為主，大概就是因為就業，還有包括一些就學來遷入的人口居多。」
雖然移入人口出現成長，但如果出生率持續低迷，恐怕想要變成四五百人的超級大城市，還得等很久。
高雄市長韓國瑜：「也要拜託大家多生貴子，祝福大家，謝謝。」
元宵節健康吃元宵 營養師提供3大飲食技巧
農曆正月十五元宵節！賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯合醫院營養師研發利用天然食材取代食用色素，設計繽紛的「五福臨門五彩圓」創意元宵，教大家如何滾出好看又美味的健康元宵，並提供3大飲食技巧，讓您健康歡樂慶元宵，幸福美滿覓良「圓」。
一、低熱量：
這次「五福臨門五彩圓」捨去傳統的甜湯作為基底，佐以低熱量又清香之玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味，微甜而不膩；另外如喜歡增添額外特殊風味，建議運用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，以其本身之食材甜味來取代砂糖熬煮成甜湯，別有一番滋味。
二、低糖、低油：
傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，除了可選擇不包餡的元宵代替外，還可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，而「五福臨門五彩圓」外皮是糯米粉添加嫩豆腐所製作而成，可以增加飽足感，避免食用過多的糯米粉，入口即化，清爽無負擔。
三、高纖：
以五彩元宵特點，選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，「紅色」為火龍果含質化素、「黃色」是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是運用高纖的紫薯以及含有優質蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。
臺北市政府衛生局提醒，在購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。但不論是鹹還是甜元宵，都建議適量攝取，並搭配適量運動，才能快樂享受元宵佳節氣氛及維持身材窈窕。以上訊息刊登於臺北市政府衛生局網站(https://health.gov.taipei/)。
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