【網拍熱門商品】賽斯速成100有聲書第3輯(10片CD)~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 不能不逛限時產品 王醫師在演講與讀書會中，深感許多朋友在閱讀賽斯書時，都有著閱讀上的障礙。甚至有些人買了一本賽斯書，回家卻成了「枕頭書」，往往讀了一年半載，還是讀不完，書本就一直擺放在床頭。為了解決大家的困擾，他從二Ｏ一一年起，開始了龐大的網拍熱門商品工程――就是將全套賽斯書整理成一本「速成」書。讓讀者快速地了解賽斯思想的精華，並以本書為入門階梯，登堂入室，進入修為之門。本有聲書即是王醫師親自講解的精彩內容結集。
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商品訊息簡述:
作者： 王怡仁/主講
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
珍惜健保！母子香港做超音波花2萬 醫曝：在台只要4百
台灣的健保制度完善，不僅就醫快速便利，連費用也較便宜，讓不少外國朋友很羨慕。小兒科醫師「柚子醫師」陳木榮今(20)日就在臉書分享案例，透露相同的病情，台灣與香港的醫療費用竟相差港幣5700元(折合台幣約2萬3千元)，讓他有感直呼「台灣的朋友真的要好好的珍惜健保，珍惜你眼前的每一位醫師」。
陳木榮今(20)日在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室-Dr.陳木榮醫師」發文指出，日前1名在香港工作的媽媽來信求助，表示孩子已腹痛1個禮拜，但吃了香港醫限時商品熱門商品生開的藥物，症狀卻始終未改善，隨後該名媽媽也搭機回台就醫，當時他初步診斷後認為無礙，轉診至腸胃專科檢查後，便開藥讓母子帶回香港，據了解，目前孩子已順利康復中。
陳木榮表示，此案例會讓他如此有感觸，是因為該名母親期間曾向他透露，其實孩子在返台前曾做過相同的超音波檢查，費用約為港幣5870元(約新台幣2萬3千元)，這還不包括掛號費及醫生診療費；相比台灣有健保制度，病人只需要支付醫療院所的掛號費，「這次媽媽回來台灣看病，支付了2間診所的掛號費用，也就是新台幣4百多元，大約是港幣1百元」。
陳木榮進一步指出，若在台灣看病，母子倆還不需要等上1、2個月，幾天之內就可以讓孩子做完檢查，加上台灣醫療進步，媽媽可以完全相信醫師的診斷並安心地回香港，「這些都是台灣醫療的無形價值，這些都不是金錢可以衡量的」，最後陳木榮也呼籲，「台灣的朋友真的要好好的珍惜健保，珍惜你眼前的每一位醫師！」
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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